根据自己的实际情况，在每题后的5个答案中选择一个最适合你的答案。

　　1.我很喜欢长跑、长途旅行、爬山等体育运动，但不是我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。（很同意；比较同意；可否之间；不大同意；不同意）

　　2.我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。（这种情况很多；较多；不多不少；较少；没有）

　　3.如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。（很同意；较同意；可否之间；不大同意；不同意）

　　4.订的计划应有一定的灵活性，如果完成有困难，随时可以改变或撤销它。（很同意；较同意；无所谓；不大同意；不同意）

　　5.在学习的娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。（经常如此；较经常；时有时无；较少；并非如此）

　　6.学习或工作遇到困难时，最好的办法是立即向师长、同事、朋友、同学求援。（同意；较同意；无所谓；不大同意；不同意）

　　7.在练长跑遇到生理反应，觉得跑不动时，我经常咬紧牙关，坚持到底。（经常如此；较同意；时有时无；较少；并非如此）

　　8.我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。（经常有；较多；时有时无；较少；没有）

　　9.我在做一件该做的事之前，常能想到做与不做的好坏结果，而有目的地去做。（经常如此；较经常；时有时无；较少；并非如此）

　　10.如果对一件事情不感兴趣，那么不管它是什么事情，我的积极性都不高。（经常如此；较经常；时有时无；较少；并非如此）

　　11.当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我经常经过激烈的斗争，使前者占上风。（是；有时是；是与非之间；很少这样；不是这样）

　　12.有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情（如突击学一下外语），但到第二天，这种劲头就消失了。（常有；较常有；时有时无；较少有；没有）

　　13.我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。（是；有时是；是与非之间；很少这样；不是这样）

　　14.生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。（常有；较常有；时有时无；较少有；没有）

　　15.做一件事之间，我道德想的是它的重要性，其次才想它是否使感兴趣。（是；有时是；是与非之间；很少这样；不是）

　　16.我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。（是；有时是；时有时无；较少有；没有）

　　17.我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空。（是；有时是；是与非之间；很少这样；不是）

　　18.在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说些过头话，甚至骂他几句。（时常有；有时有；有时无；很少有；没有）

　　19.我希望做一个坚强有毅力的人，因为我深信“有志者事竟成”。（是；有时是；是与非之间；很少这样；不是）

　　20.我相信机遇，好多事实证明，机遇的作用常常大大超过人的努力。（是；有时是；是与非之间；很少这样；不是）

　　凡单序号题（1、3、5……），每题后面的5种回答依次记5、4、3、2、1分，依次类推；

　　凡双序号题（2、4、6……），每题后面的5种回答依次记1、2、3、4、5分，依次类推；

　　合计分分值含义：81～100分意志很坚强61～80分意志较坚强41～60分意志力一般21～40分意志较薄弱0～20分意志很薄弱

　　［小词典］意志，心理学的解释为意识的能动作用，是人为了一定的目的，自觉地组织自己的行为，并与克服困难相联系的心理过程。所以我们可以把意志力理解为一种调节自己的心理克服困难达到目的的能力。在人们的生活、学习、工作中，人们都必须具备坚定的意志力，才能学有所成，事业发达。