大家都知道皮肤要保湿，但你知道眼睛也要保湿吗？眼睛干干不但难受，干眼症严重者甚至会导致失明！

　　由于近视族人口居高不下，为了爱美只好戴起隐形眼镜，先天条件不良，加上后天工作环境的威胁(空调加电脑荧幕)，长时间下来，眼球逐渐失去保湿能力，可能在戴隐形眼镜期间一不小心，造成角膜剥落，加上细菌感染，更提高角膜感染溃疡的机会，造成角膜永久的病变(如角膜白斑)，严重者会导致失明。

　　是什么原因让眼睛变干？干眼症的成因主要与眼球表面的泪液膜有极大关系，泪液膜可分為油脂层、水液层及粘液素层，任何一层出现问题就会造成干眼症。今日隐形眼镜大多强调高透气，但这也相对增加眼球表面水分散失的机会，如果长时间面对电脑或处于室內空调中，干眼的情况会更加严重！

　　干眼症初期症状常被一般人当作工作疲劳或是压力大造成，大多数人的处理方式都是买瓶眼药水解决，好一点的则是买人工泪液补充眼球水分，但不含防腐剂的人工泪液价格昂贵(含防腐剂成份的人工泪液长期使用下会积累毒性)，许多人就以生理食盐水代替使用；这样只会拖延病情，及早就医还是最佳之道。

　　干眼症初期症状还包括了「流眼泪」，很不可思议吧！这是因为干眼直接刺激泪腺分泌，导致流眼泪的症状出现，因此千万不要以为会流泪就不可能被干眼症威胁，流眼泪并不会导致干眼，却可能是干眼早期现象。

　　如果已经患有干眼症的人，除了按照医师指示的就诊与点药外，避免熬夜、维持正常的生活形态，多摄取含维生素Ａ、Ｃ、Ｅ的食物(水果中较常见)，部份患者在一夜睡眠之后，眼睛会象被粘住一般的睁不开；解决办法是在前一晚睡前上一点保持眼球湿润的药膏(须医师处方)，就可以避免此一情形。

　　若是已经粘住了，千万不要用力撑开眼皮，先用水湿润眼部，再上一点专用药于眼部，让过于干燥的眼部增加湿润度，眼皮才能慢慢的睁开。

　　现今隐形眼睛流行，但并不是每个人都适合配戴隐形眼镜；最恰当的做法是配镜之前，先让眼科医师检查自己的体质(眼部构造)是否适合配戴隐形眼镜，以免到时为了戴隐形眼镜而赔上一双眼睛！