科学研究表明：正常情况下，人每分钟眨眼１５次。当阅读书报时，每分钟眨眼不超过１０次，用电脑时每分钟眨眼仅５次，当“目不转睛”地打游戏机时，每分钟只眨眼３次……

　　正常时，人眼分泌泪液随着每次泛眼，在角膜与暴露的球结前形成“泪膜”以湿润眼角膜和结合膜，并为其提供营养，防止细胞损伤。但泪膜局部很快“变薄”，随后“破裂”，眼表层出现干燥。于是人通过眨眼来形成新泪膜。正由于泪膜随眨眼运动反复更新，方使眼球得以清洁，使细菌和杂物不易留存。若眨眼运动减少，分泌的泪液也随之“拮据”，久而久之致眼睛干燥加重；角膜也受牵累，最终引发“干眼不适症”。

　　专家指出：“眼泪不足则多导致眼球表面鳞状化，严重缺泪可引发角膜溃疡及感染性眼疾”。

　　在人眼睛中含有上皮生长因子与较活跃的细胞活素并可转化为“生长因子”。而老年人的泪腺逐渐萎缩，眼泪分泌锐减或“枯竭”，因此万应多做些眨眼活动，以达到“以泪护目养睛”的保健效果。